Receitas de sucos – Quatro receitas saudáveis – Faça hoje mesmo

Receitas de sucos – Quatro receitas saudáveis – Aproveite e faça hoje mesmo

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Saiba como preparar quatro sucos saudáveis para o dia a dia: sucos detox, antioxidantes e pra lá de refrescantes! Então confira:

Gostosos, refrescantes e vitaminados, os sucos de fruta não podem faltar quando o clima fica mais quente. Eles são a opção mais saudável para manter o corpo hidratado e em forma. Mas é importante ressaltar que não adianta nada tomar sucos de caixinha o aqueles que vêm em pó. Os verdadeiros amigos da saúde são os naturais ou de polpa.

Suco detox – Receitas de sucos

Então vamos lá aos ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 1/2 pepino
  • 250ml de suco de laranja
  • suco de 1 limão
  • 1/2 maçã
  • 15 folhas de hortelã
  • Gelo a gosto.

Então vamos lá para o preparo: 

Primeiramente bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.

Por fim transfira para copos e sirva.

Suco verde – Receitas de sucos

Então vamos lá aos ingredientes:

  • Polpa de 1/2 maracujá
  • 2 folhas de couve
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1/2 maçã
  • 300ml de água
  • Gelo a gosto.

Então vamos lá para o preparo: 

Antes de tudo bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.

Então transfira para copos e sirva.

Suco antioxidante – Receitas de sucos

Então vamos lá aos ingredientes:

  • 300ml de suco de laranja
  • 1/2 cenoura
  • 8 morangos
  • 4 damascos secos
  • Gelo a gosto.

Então vamos lá para o preparo: 

Primeiramente bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.

Por fim transfira para copos e sirva.

Suco refrescante – Receitas de sucos

Então vamos lá aos ingredientes:
  • 1/2 abacaxi
  • 300ml de suco de laranja
  • 1 pedaço de gengibre
  • 15 folhas de hortelã
  • Gelo a gosto.
Então vamos lá para o preparo: 

Então bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.

Por fim transfira para copos e sirva.

Pronto, agora é só se deliciar!

Fala sério, que Delicias essas sucos, não é?

Então não dê bobeira e prepare essa delicia ainda hoje.

Aliás, pode ter certeza que todo mundo vai se apaixonar!

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