Sopa detox – Cuide da saúde – Fácil, saborosa – Experimente
Sopa detox – Cuide da saúde – Fácil, saborosa – Experimente
Com essas Receita fit, vai ficar muito mais fácil manter a dieta e perder aqueles quilinhos indesejados!
Fala a verdade, nem sempre é fácil seguir uma dieta, não é mesmo? Pois é, com tantas tentações por aí, fica difícil não se deixar levar por um chocolate ou uma massa bem gostosa.
Entretanto, separamos essa Sopa detox que vai te ajudar a perder peso e abrir aquele sorrisão ao subir na balança.
Sopa detox
Então vamos lá aos ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho amassados
- 1 colher (chá) de gengibre picado
- Azeite para regar
- 1 cenoura em cubos
- 2 tomates picados
- 1 maço de brócolis em buquês
- 2 litros de água
- 1 abobrinha em cubos
- 2 xícaras (chá) de couve em fatias finas
- Sal e salsa picada a gosto.
Então vamos lá ao preparo:
Primeiramente em uma panela, aqueça o azeite, em fogo médio, e frite a cebola e o alho por 3 minutos.
Em seguida junte o gengibre e refogue por 2 minutos. Adicione a cenoura, o tomate e refogue por 2 minutos.
Coloque a água e deixe levantar fervura. Acrescente o brócolis e cozinhe por 4 minutos.
Então coloque a abobrinha e cozinhe até amaciar. Junte a couve e misture.
Enfim tampe a panela, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.
Por fim tempere com sal, salsa picada, regue com azeite e sirva em seguida.
Pronto, agora é só se deliciar!
E aí, o que acharam? Gostou da nossa receita de Sopa detox? Hum delicia.
Então não perca tempo, faz e conta pra gente se elas não ficam perfeitas!
Aliás, pode ter certeza que todo mundo vai se apaixonar! Sem dúvida a melhor receita que você vai experimentar!
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E aí gostaram das nossas receitas? Deliciosas né?
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