Sucos Medicinais – Contra Gripe/ Insônia / Stress/ Calmante/ Antidepressivo/ Fortificante

Sucos Medicinais – Contra Gripe/ Insônia / Stress/ Calmante/ Antidepressivo/ Fortificante

Espero que alguns desses sucos te ajude. Alimentos naturais podem ser transformados em sucos medicinais saudáveis produzidos com frutas e legumes. Sucos medicinais são surpreendentes pela eficácia e rapidez de seus efeitos. Aproveite!

Sucos Medicinais

Suco Contra a Gripe

Então vamos lá aos ingredientes:

3 ramos de hortelã
1 colher (sopa) de mel
3 ramos de agrião
1 copo de água-de-coco.

Então vamos lá ao preparo:

Antes de tudo faça um chá com a hortelã e o agrião.
Por fim no liquidificador, bata o chá com os demais ingredientes.

Dicas: Em dias de indisposições ocasionadas pelos sintomas de gripes e resfriados abuse de sucos como o de limão, laranja e abacaxi. As frutas cítricas estão entre as melhores para evitar e combater gripes e resfriados.

Suco de Acerola com Limão – Sucos Medicinais

Então vamos lá aos ingredientes:

100 ml de água
250 gramas de acerolas maduras e higienizadas
1 colher (sopa) de suco de limão espremido
1 colher (sopa) de mel.

Então vamos lá ao preparo:

Então no liquidificador, bata todos os ingredientes.
Coe. Sirva bem gelado.

Dicas: A acerola tem alta concentração de vitamina C o que ajuda a fortalecer o sistema imune. Por conter poucas calorias, pode ser incluída em uma dieta para emagrecer.

Suco Calmante

Então vamos lá aos ingredientes:

2 colheres (sopa) de de folhas tenras e talos da cidreira (capim-limão)
½ xícara (chá) de água
2 colheres (sopa) de flores de camomila frescas
3 colheres (sopa) de poejo.

Então vamos lá ao preparo:

Primeiramente no liquidificador, bata todos os ingredientes juntos.
Coe e beba em seguida.

Suco Fortificante – Sucos Medicinais

4 folhas de couve
1 colher (sopa) de sálvia
4 colheres (sopa) de salsinha
½ xícara (chá) de água.

Então vamos lá ao preparo:

Então no liquidificador, bata todos os ingredientes juntos.
Coe e beba em seguida.

Suco Antidepressivo

20 ml de suco de maracujá
5 gramas de folhas de maracujá
2 folhas de limão
10 ml de chá de camomila
1 copo (americano) de água fervida
20 ml de suco de uva
20 ml de suco de maçã.

Então vamos lá ao preparo:

Primeiramente faça um chá das folhas de limão e das de maracujá.

Em seguida junte o chá de camomila e a água quente.

Enfim leve a mistura ao liquidificador e bata com os demais ingredientes.

Suco contra Insônia – Sucos Medicinais

Então vamos lá aos ingredientes:

2 gramas de melissa
4 gramas de camomila
1 copo (americano) de água
2 gramas de hortelã-pimenta
1 folha de alface.

Então vamos lá ao preparo:

Então faça o chá por infusão das ervas e tome logo em seguida.

Suco contra o Stress

Então vamos lá aos ingredientes:

4 rabanetes
2 colheres (sopa) de tomilho
4 colheres (sopa) de salsinha
1 xícara (chá) de água.

Então vamos lá ao preparo:

Primeiramente passe os três primeiros ingredientes pela centrífuga por 2 minutos.

Adicione a água e bata por mais 1 minuto.

Enfim coe e beba na sequência.

Pronto, agora é só se deliciar!

E aí, o que acharam? Gostou da nossa receita de Sucos Medicinais? Hum delicia.

Então não perca tempo, faz e conta pra gente se elas não ficam perfeitas!
Aliás, pode ter certeza que todo mundo vai se apaixonar! Sem dúvida a melhor receita que você vai experimentar!

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