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Sucos refrescantes para te ajudar a emagrecer – Dicas e Receitas

Existem várias maneiras de perder peso, sendo que todas precisam de moderação. Vivemos em um país de clima tropical e para diminuir o calor nada mais indicado do que um copo de suco e se esse suco ainda servir para emagrecer, melhor ainda. Então para quem pretende perder alguns quilos aqui vão algumas receitas de sucos refrescantes para emagrecer e driblar o calor.

Sucos refrescantes

Suco de limão com gengibre

Antes de tudo vamos aos ingredientes:

Folhas de hortelã

Gelo a gosto

1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

300 ml de água

Meio limão

Então vamos lá ao preparo:

Primeiramente pegue o limão, o gelo, o gengibre e a água e bata tudo no liquidificador.

Em seguida ponha as folhas de hortelã no suco para dar um aroma e gosto melhores.

Suco de laranja com linhaça

Então vamos lá aos ingredientes:

4 pedras de gelo

1 maçã sem sementes cortada em cubos

400 ml de água

1 colher (sopa) de farinha de linhaça

Suco de uma laranja grande.

Então vamos lá ao preparo:

Primeiramente pegue todos os ingredientes e ponha no liquidificador, bata e tome em seguida.

Então se quiser poderá adicionar ao suco depois de pronto algumas gotas de adoçante, porém o mais indicado é tomá-lo natural.

Suco de cenoura com limão

Então vamos lá aos ingredientes:

1 colher (sopa) de óleo de linhaça

2 limões descascados e sem sementes

4 cenouras grandes cortadas em pedaços grossos

Então vamos lá ao preparo:

Antes de tudo pegue a cenoura e o limão e bata no liquidificador.

Adicione o óleo de linhaça e beba em seguida.

Essas são três dicas de receitas de sucos para emagrecer, todos tem ação antioxidante e aceleram o metabolismo ajudando assim com que o emagrecimento ocorra mais rápido. Tome o suco logo depois de fazê-lo, senão as suas propriedades nutritivas desaparecerão.

Pronto, agora é só se deliciar!

E aí, o que acharam? Gostou da nossa receita de Sucos para te ajudar a emagrecer? Hum delicia.

Então não perca tempo, faz e conta pra gente se elas não ficam perfeitas!
Aliás, pode ter certeza que todo mundo vai se apaixonar! Sem dúvida a melhor receita que você vai experimentar!

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