Sucos refrescantes para te ajudar a emagrecer – Dicas e Receitas
Sucos refrescantes para te ajudar a emagrecer – Dicas e Receitas
Existem várias maneiras de perder peso, sendo que todas precisam de moderação. Vivemos em um país de clima tropical e para diminuir o calor nada mais indicado do que um copo de suco e se esse suco ainda servir para emagrecer, melhor ainda. Então para quem pretende perder alguns quilos aqui vão algumas receitas de sucos refrescantes para emagrecer e driblar o calor.
Sucos refrescantes
Suco de limão com gengibre
Antes de tudo vamos aos ingredientes:
Folhas de hortelã
Gelo a gosto
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
300 ml de água
Meio limão
Então vamos lá ao preparo:
Primeiramente pegue o limão, o gelo, o gengibre e a água e bata tudo no liquidificador.
Em seguida ponha as folhas de hortelã no suco para dar um aroma e gosto melhores.
Suco de laranja com linhaça
Então vamos lá aos ingredientes:
4 pedras de gelo
1 maçã sem sementes cortada em cubos
400 ml de água
1 colher (sopa) de farinha de linhaça
Suco de uma laranja grande.
Então vamos lá ao preparo:
Primeiramente pegue todos os ingredientes e ponha no liquidificador, bata e tome em seguida.
Então se quiser poderá adicionar ao suco depois de pronto algumas gotas de adoçante, porém o mais indicado é tomá-lo natural.
Suco de cenoura com limão
Então vamos lá aos ingredientes:
1 colher (sopa) de óleo de linhaça
2 limões descascados e sem sementes
4 cenouras grandes cortadas em pedaços grossos
Então vamos lá ao preparo:
Antes de tudo pegue a cenoura e o limão e bata no liquidificador.
Adicione o óleo de linhaça e beba em seguida.
Essas são três dicas de receitas de sucos para emagrecer, todos tem ação antioxidante e aceleram o metabolismo ajudando assim com que o emagrecimento ocorra mais rápido. Tome o suco logo depois de fazê-lo, senão as suas propriedades nutritivas desaparecerão.
Pronto, agora é só se deliciar!
E aí, o que acharam? Gostou da nossa receita de Sucos para te ajudar a emagrecer? Hum delicia.
Então não perca tempo, faz e conta pra gente se elas não ficam perfeitas!
Aliás, pode ter certeza que todo mundo vai se apaixonar! Sem dúvida a melhor receita que você vai experimentar!
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