Sopa detox – Cuide da saúde – Fácil, saborosa – Experimente

Sopa detox – Cuide da saúde – Fácil, saborosa – Experimente

Com essas Receita fit, vai ficar muito mais fácil manter a dieta e perder aqueles quilinhos indesejados!

Fala a verdade, nem sempre é fácil seguir uma dieta, não é mesmo? Pois é, com tantas tentações por aí, fica difícil não se deixar levar por um chocolate ou uma massa bem gostosa.

Entretanto, separamos essa Sopa detox que vai te ajudar a perder peso e abrir aquele sorrisão ao subir na balança.

Sopa detox

Então vamos lá aos ingredientes:

2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola picada
2 dentes de alho amassados
1 colher (chá) de gengibre picado
Azeite para regar
1 cenoura em cubos
2 tomates picados
1 maço de brócolis em buquês
2 litros de água
1 abobrinha em cubos
2 xícaras (chá) de couve em fatias finas
Sal e salsa picada a gosto.

Então vamos lá ao preparo:

Primeiramente em uma panela, aqueça o azeite, em fogo médio, e frite a cebola e o alho por 3 minutos.

Em seguida junte o gengibre e refogue por 2 minutos. Adicione a cenoura, o tomate e refogue por 2 minutos.

Coloque a água e deixe levantar fervura. Acrescente o brócolis e cozinhe por 4 minutos.

Então coloque a abobrinha e cozinhe até amaciar. Junte a couve e misture.

Enfim tampe a panela, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Por fim tempere com sal, salsa picada, regue com azeite e sirva em seguida.

Pronto, agora é só se deliciar!

E aí, o que acharam? Gostou da nossa receita de Sopa detox? Hum delicia.

Então não perca tempo, faz e conta pra gente se elas não ficam perfeitas!
Aliás, pode ter certeza que todo mundo vai se apaixonar! Sem dúvida a melhor receita que você vai experimentar!

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