Receitas fit – Receita de bolo de cenoura – Saudável e deliciosa

Receitas fit – Receita de bolo de cenoura – Saudável e deliciosa

???? Você vai gostar também:  Vinagrete – 2 receitas

Deu vontade de comer doce mas está de dieta? Bolo de cenoura fit, que leva óleo de coco, farinha de arroz, polvilho e outros itens que deixam a sobremesa mais leve. Então confira, a seguir, o passo a passo!

Já pensando no doce que irá preparar e comer? Então a aposta certa é esse Receita de bolo de cenoura fit que fará do seu dia muito mais adocicado e feliz.

Receitas fit – Ingredientes da massa:

-2 ovos + 1 clara

-2 cenouras médias ou 3 pequenas

-200 g de açúcar demerara

-200 ml de óleo de coco

-120 g de farinha de arroz

-60 g xícara de fécula de batata

-60 g xícara de polvilho doce

-1 colher sopa de fermento químico.

Receitas fit – Modo de fazer da massa:

Antes de tudo  coloque os ovos, claras, cenouras, açúcar e óleo de coco e bata no liquidificador.

Em seguida misture as farinhas em uma vasilha, depois acrescente o líquido que foi batido.

Misture bem e, por último, acrescente o fermento químico. Misture delicadamente.

Então em uma forma untada ou de silicone coloque a massa.

Com o forno pré aquecido, coloque para assar em fogo baixo (160ºC) por aproximadamente 40 minutos.

Existem duas opções para montagem deste bolo: assar 2 camadas de 3 cm de altura ou assar um bolo alto e cortar o bolo em 2 camadas.

Por fim deixe o bolo esfriar e está pronto para a montagem.

Receitas fit –  Ingredientes do brigadeiro

-1 lata de leite condensado sem lactose

-2 colheres de sopa de cacau em pó.

Receitas fit – Modo de preparo do brigadeiro:

Primeiramente em uma panela de fundo grosso misture o leite condensado com o cacau.

Então mexa em fogo médio até que engrosse.

Por fim desligue e deixe esfriar.

Receitas fit – Montagem: 

Antes de tudo em uma bandeja coloque a primeira camada de 3 cm e cubra com o brigadeiro.

Em seguida coloque a segunda camada de bolo e finalize com a última camada de brigadeiro cremoso.

Por fim se quiser, decore com raspas de chocolate sem lactose por cima do brigadeiro.

???? Você vai gostar também: Receita de rocambole recheado com patê de atum

???? EXTRA PARA VOCÊ – VOCÊ VAI GOSTAR:

Bolo de cenoura com massa de tapioca fit

Bolo de cenoura é um dos quitutes brasileiros mais amados.O resultado é leve e tão delicioso quanto o original. Complemente com ganache de chocolate e aproveite a sobremesa inusitada.

Então abaixo, o passo a passo para acertar a mão,

Antes de tudo vamos aos ingredientes:

Para o Timbale:

-100 ml de água de coco

-200g de cenoura

-100g de tapioca granulada

-100ml de leite de coco

-30g de coco fresco ralado

-50ml de leite condensado.

Para a ganache:

-200g de chocolate meio amargo

-100ml de creme de leite fresco.

Modo de preparo do Timbale:

Antes de tudo bata a cenoura com água de coco até obter um líquido alaranjado. Peneire.

Em seguida hidrate a tapioca granulada com concentrado batido da cenoura e o leite de coco.

Então aguarde 40 minutos.

Acrescente o leite condensado e o coco ralado, misture e deixe descansar por 30 minutos.

Enforme essa massa em aro de 5 cm de diâmetro.

Então desenforme e sirva acompanhado da ganache.

Modo de preparo da ganache:

Primeiramente em banho-maria, derreta o chocolate e acrescente o creme de leite, reserve.

Montagem:

Antes de tudo disponha os discos de tapioca sobre o prato, por fim despeje por cima a calda de chocolate.

 

Fala sério, que Delicias, não é?

Então não dê bobeira e prepare essa deliciosa sobremesa ainda hoje.

Aliás, pode ter certeza que todo mundo vai se apaixonar pelo !

——
???? Saiba mais:

 

???? Amigo leitor,

Se você chegou agora em nosso cantinho, e gostou das nossas receitas, tenha certeza que trabalhamos para você em primeiro lugar. Provavelmente estaremos sempre querendo ouvir sua opinião que também será, certamente muito valiosa para o desempenho do nosso trabalho.

Da mesma forma, sabemos que podemos contar com você, então compartilhe e deixe seu comentário.

Portanto contamos com sua presença, e acima de tudo ficaremos felizes com seu retorno em nosso site, do mesmo modo que ao compartilhar nosso conteúdo, o mesmo também possa servir á muitas outras pessoas.

E finalmente por isso, teremos a certeza que acima de tudo contribuímos, certamente com eficácia por um bom conteúdo.

Consequentemente nosso site também vai crescer e todos nós teremos incentivo em melhorar cada dia mais, e além disso, podemos aprimorar nosso conteúdo, visando em primeiro lugar nossos amigos leitores para voltar a nos visitar, e que provavelmente estarão satisfeitos com nosso trabalho.

Agradecemos sua presença e seu carinho. Volte sempre!

 

???? Amigo redator,

Além disso deixamos bem claro devido ao fato de que possa ser encontrado conteúdos parecidos por toda internet, que certamente cada artigo tem sua essência e muitas matérias tem 50% de chance de serem copiadas e reproduzidas. Como resultado, procuramos da mesma forma, contribuir com outros sites, podendo fazer parcerias como resultado de um bom relacionamento entre ambas as partes e deixando claro que certamente estaremos prontos para modificar ou excluir qualquer conteúdo que certamente seja julgado como cópia (plágio). Grata!

 

???? Você vai gostar também: Pratos rápidos – Arroz de forno

???? Conheça nossa página lá no Facebook: ????

Receitas Hum que Delícia

NARG – Gostou?… Então Deixe seu comentário e compartilhe!